Vergleich: Avocado vs. Stremellachs, Pfeffer (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Avocado und Stremellachs, Pfeffer von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -33% | 239 | kcal |
| Brennwert | 670 | kJ | 995 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -91% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 8,53 | g | -99% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0,66 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 14,66 | g | -14% | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,13 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,7 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,67 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Avocado und die Nährwerte von Stremellachs, Pfeffer von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Avocado und 100g Stremellachs, Pfeffer von K-Classic. Avocado gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Stremellachs, Pfeffer von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Avocado 33% weniger Energie als Stremellachs, Pfeffer von K-Classic. Damit gibt Stremellachs, Pfeffer von K-Classic 1,5 mal so viele Kalorien wie Avocado. In Zahlen sind das bei Avocado 160kcal und bei Stremellachs, Pfeffer von K-Classic 239kcal. Das entspricht einem Brennwert von 670kJ und 995kJ.
Mit 2g Protein ist Avocado zu 91% proteinarmer. Stremellachs, Pfeffer von K-Classic liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 1050% höheren Proteingehalt.
Bei 8,53g ist Avocado zu 8430% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Stremellachs, Pfeffer von K-Classic mit 0,1g.
Mit 0,66g wird dir bei Avocado 6,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 560% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Avocado mit 14,66g geringer. 17g sind bei Stremellachs, Pfeffer von K-Classic Fett. Damit ist Avocado zu 14% fettarmer als Stremellachs, Pfeffer von K-Classic.
Bei Avocado sind 2,13g gesättigte Fettsäuren. Das sind 24% mehr als bei Stremellachs, Pfeffer von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 2,8g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Avocado 0g Salz. Rechts erhälst du von Stremellachs, Pfeffer von K-Classic Salz in der Menge von 1,7g.
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