Vergleich: Weizenbrötchen vs. Kürbiskernbrötchen (Backware frisch, Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl und Kürbiskernbrötchen, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 259 | kcal |
| Brennwert: | 1.098 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 52 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 285 | kcal |
| Brennwert: | 1.201 | kJ |
| Protein: | 11,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,2 | g |
| Fett: | 7,8 | g |
| Ballaststoffe: | 4,4 | g |
| Salz: | 0,48 | g |
| Natrium: | 0,19 | g |
| Kalorien | 259 | kcal | -9% | 285 | kcal |
| Brennwert | 1.098 | kJ | 1.201 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -21% | 11,4 | g |
| Kohlenhydrate | 52 | g | -23% | 40,2 | g |
| Fett | 1 | g | -87% | 7,8 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 4,4 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0,48 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,19 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Kürbiskernbrötchen, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl und 100g Kürbiskernbrötchen, Backware frisch von Lidl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl 9% weniger Energie als Kürbiskernbrötchen, Backware frisch von Lidl. Damit gibt Kürbiskernbrötchen, Backware frisch von Lidl 1,1 mal so viele Kalorien wie Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl. In Zahlen sind das bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl 259kcal und bei Kürbiskernbrötchen, Backware frisch von Lidl 285kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.098kJ und 1.201kJ.
Mit 9g Protein ist Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 21% proteinarmer. Kürbiskernbrötchen, Backware frisch von Lidl liefert dir 11,4g Protein. Das entpsicht einem zu 27% höheren Proteingehalt.
Bei 52g ist Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 29% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbiskernbrötchen, Backware frisch von Lidl mit 40,2g.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl mit 1g geringer. 7,8g sind bei Kürbiskernbrötchen, Backware frisch von Lidl Fett. Damit ist Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 87% fettarmer als Kürbiskernbrötchen, Backware frisch von Lidl.
Rechts werden dir von Kürbiskernbrötchen, Backware frisch von Lidl 0,48g Salz geliefert. Bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl beträgt der Salzgehalt 0,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl mit 3g schlechter ab. Damit werden 32% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kürbiskernbrötchen, Backware frisch von Lidl. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,4g.
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