Vergleich: Vollkornbrötchen (Bäcker) vs. Weizenbrötchen, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkornbrötchen von Bäcker und Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bäcker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 230 | kcal |
| Brennwert: | 959 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 259 | kcal |
| Brennwert: | 1.098 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 52 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 230 | kcal | -11% | 259 | kcal |
| Brennwert | 959 | kJ | 1.098 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -8% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 42,4 | g | -18% | 52 | g |
| Fett | 1,5 | g | -33% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 3 | g | |
| Salz | 1,45 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0,57 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkornbrötchen von Bäcker und die Nährwerte von Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkornbrötchen von Bäcker und 100g Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkornbrötchen von Bäcker 11% weniger Energie als Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Damit gibt Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl 1,1 mal so viele Kalorien wie Vollkornbrötchen von Bäcker. In Zahlen sind das bei Vollkornbrötchen von Bäcker 230kcal und bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl 259kcal. Das entspricht einem Brennwert von 959kJ und 1.098kJ.
Mit 8,3g Protein ist Vollkornbrötchen von Bäcker zu 8% proteinarmer. Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 42,4g ist Vollkornbrötchen von Bäcker zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl is mit 52g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Vollkornbrötchen von Bäcker. Das sind 50% mehr als bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl 0,6g Salz geliefert. Bei Vollkornbrötchen von Bäcker beträgt der Salzgehalt 1,45g.
Vollkornbrötchen von Bäcker beinhaltet 6,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,2 mal so hoch. Bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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