Vergleich: American Sandwich (Lieken Urkorn) vs. Buttertoast (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
American Sandwich von Lieken Urkorn und Buttertoast von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lieken Urkorn
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.107 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 47 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.102 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 262 | kcal | 263 | kcal | |
| Brennwert | 1.107 | kJ | 1.102 | kJ | |
| Protein | 8 | g | 8 | g | |
| Kohlenhydrate | 47 | g | -2% | 48 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 3 | g | |
| Fett | 4 | g | -13% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von American Sandwich von Lieken Urkorn und die Nährwerte von Buttertoast von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g American Sandwich von Lieken Urkorn und 100g Buttertoast von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert American Sandwich von Lieken Urkorn 0% weniger Energie als Buttertoast von Jeden Tag. Damit gibt Buttertoast von Jeden Tag 1 mal so viele Kalorien wie American Sandwich von Lieken Urkorn. In Zahlen sind das bei American Sandwich von Lieken Urkorn 262kcal und bei Buttertoast von Jeden Tag 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.107kJ und 1.102kJ.
Der Proteingehalt ist bei American Sandwich von Lieken Urkorn sowie Buttertoast von Jeden Tag mit 8 identisch.
Bei 47g ist American Sandwich von Lieken Urkorn zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttertoast von Jeden Tag is mit 48g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Mit 3,5g wird dir bei American Sandwich von Lieken Urkorn 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 17% mehr.
Fett ist mit 4g Bestandteil von American Sandwich von Lieken Urkorn. Das sind 14% mehr als bei Buttertoast von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
Bei American Sandwich von Lieken Urkorn sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 45% mehr als bei Buttertoast von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 2,2g, also 1,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Buttertoast von Jeden Tag 1,1g Salz geliefert. Bei American Sandwich von Lieken Urkorn beträgt der Salzgehalt 1,27g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren