Vergleich: Buttertoast (Jeden Tag) vs. American Sandwich (Lieken Urkorn)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttertoast von Jeden Tag und American Sandwich von Lieken Urkorn im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.102 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
von Lieken Urkorn
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.107 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 47 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | 262 | kcal | |
| Brennwert | 1.102 | kJ | 1.107 | kJ | |
| Protein | 8 | g | 8 | g | |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -2% | 47 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -13% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 | g | 1,2 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttertoast von Jeden Tag und die Nährwerte von American Sandwich von Lieken Urkorn. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttertoast von Jeden Tag und 100g American Sandwich von Lieken Urkorn. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Buttertoast von Jeden Tag 0% mehr Energie als American Sandwich von Lieken Urkorn. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buttertoast von Jeden Tag 263kcal und bei American Sandwich von Lieken Urkorn 262kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.102kJ und 1.107kJ.
Der Proteingehalt ist bei Buttertoast von Jeden Tag sowie American Sandwich von Lieken Urkorn mit 8 identisch.
Bei 48g ist Buttertoast von Jeden Tag zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als American Sandwich von Lieken Urkorn mit 47g.
Der Zuckergehalt liegt bei American Sandwich von Lieken Urkorn mit 3,5g zu 14% unter dem von Buttertoast von Jeden Tag. Somit beinhaltet American Sandwich von Lieken Urkorn 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Buttertoast von Jeden Tag mit 3,5g geringer. 4g sind bei American Sandwich von Lieken Urkorn Fett. Damit ist Buttertoast von Jeden Tag zu 13% fettarmer als American Sandwich von Lieken Urkorn.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buttertoast von Jeden Tag mit 2,2g 1,8 mal so hoch wie bei American Sandwich von Lieken Urkorn. Bei American Sandwich von Lieken Urkorn liegt der Wert bei 1,2g, also 45% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Buttertoast von Jeden Tag 1,1g Salz. Rechts erhälst du von American Sandwich von Lieken Urkorn Salz in der Menge von 1,27g.
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