Vergleich: Senf, extra scharf (Löwensenf) vs. Rosenkohl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Senf, extra scharf von Löwensenf und Rosenkohl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 172 | kcal |
| Brennwert: | 713 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 12,6 | g |
| Salz: | 7,2 | g |
| Natrium: | 2,84 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 36 | kcal |
| Brennwert: | 151 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 172 | kcal | -79% | 36 | kcal |
| Brennwert | 713 | kJ | 151 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -61% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 1,6 | g | -33% | 2,4 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 12,6 | g | -98% | 0,3 | g |
| Salz | 7,2 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 2,84 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Senf, extra scharf von Löwensenf und die Nährwerte von Rosenkohl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Senf, extra scharf von Löwensenf und 100g Rosenkohl. Senf, extra scharf von Löwensenf gehört zur Gruppe Soße und Rosenkohl gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Senf, extra scharf von Löwensenf 378% mehr Energie als Rosenkohl. Das ist 4,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Senf, extra scharf von Löwensenf 172kcal und bei Rosenkohl 36kcal. Das entspricht einem Brennwert von 713kJ und 151kJ.
Mit 9g Protein ist Senf, extra scharf von Löwensenf zu 157% proteinhaltiger. Rosenkohl liefert dir mit 61% weniger nur 3,5g.
Bei 1,6g ist Senf, extra scharf von Löwensenf zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rosenkohl is mit 2,4g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Mit 1,6g wird dir bei Senf, extra scharf von Löwensenf 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 23% mehr.
Fett ist mit 12,6g Bestandteil von Senf, extra scharf von Löwensenf. Das sind 4100% mehr als bei Rosenkohl. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Rosenkohl 0,02g Salz geliefert. Bei Senf, extra scharf von Löwensenf beträgt der Salzgehalt 7,2g.
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