Vergleich: Dinkelflocken (DAVERT) vs. Rosenkohl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelflocken von DAVERT und Rosenkohl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.496 | kJ |
| Protein: | 14,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 36 | kcal |
| Brennwert: | 151 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -90% | 36 | kcal |
| Brennwert | 1.496 | kJ | 151 | kJ | |
| Protein | 14,4 | g | -76% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -96% | 2,4 | g |
| Fett | 2,6 | g | -88% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelflocken von DAVERT und die Nährwerte von Rosenkohl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelflocken von DAVERT und 100g Rosenkohl. Dinkelflocken von DAVERT gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Rosenkohl gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Dinkelflocken von DAVERT 883% mehr Energie als Rosenkohl. Das ist 9,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelflocken von DAVERT 354kcal und bei Rosenkohl 36kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.496kJ und 151kJ.
Mit 14,4g Protein ist Dinkelflocken von DAVERT zu 311% proteinhaltiger. Rosenkohl liefert dir mit 76% weniger nur 3,5g.
Bei 64g ist Dinkelflocken von DAVERT zu 2567% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rosenkohl mit 2,4g.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Dinkelflocken von DAVERT. Das sind 767% mehr als bei Rosenkohl. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelflocken von DAVERT 0g Salz. Rechts erhälst du von Rosenkohl Salz in der Menge von 0,02g.
Dinkelflocken von DAVERT beinhaltet 8,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Rosenkohl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4g.
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