Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando) vs. Hering
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und Hering im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 200 | kcal |
| Brennwert: | 837 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -45% | 200 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 837 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -29% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 1 | g | -93% | 15 | g |
| Salz | 1,02 | g | 0,31 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und die Nährwerte von Hering. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und 100g Hering. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 45% weniger Energie als Hering. Damit gibt Hering 1,8 mal so viele Kalorien wie Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal und bei Hering 200kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 837kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 42% proteinhaltiger. Hering liefert dir mit 29% weniger nur 18g.
Bei 0,1g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hering mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 1g geringer. 15g sind bei Hering Fett. Damit ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 93% fettarmer als Hering.
Rechts werden dir von Hering 0,31g Salz geliefert. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando beträgt der Salzgehalt 1,02g.
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