Vergleich: Amaranth (Alnatura) vs. Basmati Reis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von Alnatura und Basmati Reis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -12% | 352 | kcal |
| Brennwert | 1.690 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -47% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -26% | 76,7 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -89% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von Alnatura und die Nährwerte von Basmati Reis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von Alnatura und 100g Basmati Reis von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth von Alnatura 14% mehr Energie als Basmati Reis von ja!. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth von Alnatura 402kcal und bei Basmati Reis von ja! 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.690kJ und 1.474kJ.
Mit 15,8g Protein ist Amaranth von Alnatura zu 88% proteinhaltiger. Basmati Reis von ja! liefert dir mit 47% weniger nur 8,4g.
Bei 56,8g ist Amaranth von Alnatura zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von ja! is mit 76,7g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Amaranth von Alnatura 17 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1600% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth von Alnatura. Das sind 780% mehr als bei Basmati Reis von ja!. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth von Alnatura mit 2,1g 10,5 mal so hoch wie bei Basmati Reis von ja!. Bei Basmati Reis von ja! liegt der Wert bei 0,2g, also 90% geringer.
Rechts werden dir von Basmati Reis von ja! 0,01g Salz geliefert. Bei Amaranth von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,07g.
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