Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando) vs. Hähnchenbrust, natur (Hofmaier)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und Hähnchenbrust, natur von Hofmaier im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 452 | kJ |
| Protein: | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -4% | 107 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 452 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -18% | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -90% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 1 | g | -50% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 2,2 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,87 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und die Nährwerte von Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und 100g Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando gehört zur Gruppe Fisch und Hähnchenbrust, natur von Hofmaier gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 4% mehr Energie als Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal und bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 452kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 22% proteinhaltiger. Hähnchenbrust, natur von Hofmaier liefert dir mit 18% weniger nur 20,9g.
Bei 0,1g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hähnchenbrust, natur von Hofmaier is mit 1g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier mit 0,8g zu 88% unter dem von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Somit beinhaltet Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 1g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier Fett. Damit ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 50% fettarmer als Hähnchenbrust, natur von Hofmaier.
Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 63% mehr als bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 2,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 1,02g Salz. Rechts erhälst du von Hähnchenbrust, natur von Hofmaier Salz in der Menge von 2,2g.
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