Vergleich: Big Mac vs. Doppel-Hamburger (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Mac von McDonald's und Doppel-Hamburger von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.028 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21 | g |
| - davon Zucker: | 6 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -6% | 245 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 1.028 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -20% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -10% | 21 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 6 | g | |
| Fett | 12 | g | -8% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 6 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 1 | g | |
| Salz | 1 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Mac von McDonald's und die Nährwerte von Doppel-Hamburger von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Mac von McDonald's und 100g Doppel-Hamburger von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Big Mac von McDonald's 6% weniger Energie als Doppel-Hamburger von McDonald's. Damit gibt Doppel-Hamburger von McDonald's 1,1 mal so viele Kalorien wie Big Mac von McDonald's. In Zahlen sind das bei Big Mac von McDonald's 231kcal und bei Doppel-Hamburger von McDonald's 245kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 1.028kJ.
Mit 12g Protein ist Big Mac von McDonald's zu 20% proteinarmer. Doppel-Hamburger von McDonald's liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 19g ist Big Mac von McDonald's zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Doppel-Hamburger von McDonald's is mit 21g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Doppel-Hamburger von McDonald's mit 6g zu 33% unter dem von Big Mac von McDonald's. Somit beinhaltet Doppel-Hamburger von McDonald's 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Big Mac von McDonald's. Das sind 9% mehr als bei Doppel-Hamburger von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 11g.
Bei Big Mac von McDonald's sind 4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Doppel-Hamburger von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 6g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Big Mac von McDonald's 1g Salz. Rechts erhälst du von Doppel-Hamburger von McDonald's Salz in der Menge von 1,2g.
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