Vergleich: Big Mac vs. McRib (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Mac von McDonald's und McRib von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 228 | kcal |
| Brennwert: | 954 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -1% | 228 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 954 | kJ | |
| Protein | 12 | g | 12 | g | |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -5% | 20 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 5 | g | |
| Fett | 12 | g | -8% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 5 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 2 | g | |
| Salz | 1 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Mac von McDonald's und die Nährwerte von McRib von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Mac von McDonald's und 100g McRib von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Big Mac von McDonald's 1% mehr Energie als McRib von McDonald's. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Big Mac von McDonald's 231kcal und bei McRib von McDonald's 228kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 954kJ.
Der Proteingehalt ist bei Big Mac von McDonald's sowie McRib von McDonald's mit 12 identisch.
Bei 19g ist Big Mac von McDonald's zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. McRib von McDonald's is mit 20g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei McRib von McDonald's mit 5g zu 20% unter dem von Big Mac von McDonald's. Somit beinhaltet McRib von McDonald's 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Big Mac von McDonald's. Das sind 9% mehr als bei McRib von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 11g.
Bei Big Mac von McDonald's sind 4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei McRib von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 5g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Big Mac von McDonald's 1g Salz. Rechts erhälst du von McRib von McDonald's Salz in der Menge von 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Big Mac von McDonald's mit 1g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei McRib von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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