Vergleich: Bio Soja Drink, ungesüsst (K-Take it Veggi) vs. Speisequark, Magerstufe (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi und Speisequark, Magerstufe von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 172 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 41 | kcal | -41% | 70 | kcal |
| Brennwert | 172 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -68% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 0,9 | g | -78% | 4 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 4 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -78% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0,6 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi und 100g Speisequark, Magerstufe von Milbona. Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Getränk und Speisequark, Magerstufe von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi 41% weniger Energie als Speisequark, Magerstufe von Milbona. Damit gibt Speisequark, Magerstufe von Milbona 1,7 mal so viele Kalorien wie Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi 41kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Milbona 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 172kJ und 298kJ.
Mit 3,9g Protein ist Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi zu 68% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe von Milbona liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 208% höheren Proteingehalt.
Bei 0,9g ist Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisequark, Magerstufe von Milbona is mit 4g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Speisequark, Magerstufe von Milbona mit 4g zu 80% unter dem von Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Somit beinhaltet Speisequark, Magerstufe von Milbona 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Das sind 360% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Speisequark, Magerstufe von Milbona Salz in der Menge von 0,25g.
Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi beinhaltet 0,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Speisequark, Magerstufe von Milbona liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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