Vergleich: Big Mac vs. Big Vegan TS (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Mac von McDonald's und Big Vegan TS von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 185 | kcal |
| Brennwert: | 772 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 6,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 4,6 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -20% | 185 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 772 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -8% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -11% | 17 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 12 | g | -43% | 6,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 1,6 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 4,6 | g | |
| Salz | 1 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Mac von McDonald's und die Nährwerte von Big Vegan TS von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Mac von McDonald's und 100g Big Vegan TS von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Big Mac von McDonald's 25% mehr Energie als Big Vegan TS von McDonald's. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Big Mac von McDonald's 231kcal und bei Big Vegan TS von McDonald's 185kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 772kJ.
Mit 12g Protein ist Big Mac von McDonald's zu 9% proteinhaltiger. Big Vegan TS von McDonald's liefert dir mit 8% weniger nur 11g.
Bei 19g ist Big Mac von McDonald's zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Big Vegan TS von McDonald's mit 17g.
Der Zuckergehalt liegt bei Big Vegan TS von McDonald's mit 4,5g zu 11% unter dem von Big Mac von McDonald's. Somit beinhaltet Big Vegan TS von McDonald's 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Big Mac von McDonald's. Das sind 74% mehr als bei Big Vegan TS von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 6,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Big Mac von McDonald's mit 4g 2,5 mal so hoch wie bei Big Vegan TS von McDonald's. Bei Big Vegan TS von McDonald's liegt der Wert bei 1,6g, also 60% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Big Mac von McDonald's 1g Salz. Rechts erhälst du von Big Vegan TS von McDonald's Salz in der Menge von 1,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Big Mac von McDonald's mit 1g schlechter ab. Damit werden 78% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Big Vegan TS von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,6g.
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