Vergleich: Weizenbrötchen (ja!) vs. Laugenbrezel, Backware frisch (Aldi, Mühlengold)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenbrötchen von ja! und Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 301 | kcal |
| Brennwert: | 1.275 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,7 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 2,54 | g |
| Natrium: | 1 | g |
| Kalorien | 232 | kcal | -23% | 301 | kcal |
| Brennwert | 972 | kJ | 1.275 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | -2% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 42,1 | g | -26% | 56,7 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -26% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,13 | g | 2,54 | g | |
| Natrium | 0,45 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenbrötchen von ja! und die Nährwerte von Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenbrötchen von ja! und 100g Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weizenbrötchen von ja! 23% weniger Energie als Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Damit gibt Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 1,3 mal so viele Kalorien wie Weizenbrötchen von ja!. In Zahlen sind das bei Weizenbrötchen von ja! 232kcal und bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 301kcal. Das entspricht einem Brennwert von 972kJ und 1.275kJ.
Mit 8,7g Protein ist Weizenbrötchen von ja! zu 2% proteinhaltiger. Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold liefert dir mit 2% weniger nur 8,5g.
Bei 42,1g ist Weizenbrötchen von ja! zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold is mit 56,7g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold mit 4,5g zu 9% unter dem von Weizenbrötchen von ja!. Somit beinhaltet Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenbrötchen von ja! mit 2,8g geringer. 3,8g sind bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold Fett. Damit ist Weizenbrötchen von ja! zu 26% fettarmer als Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold.
Bei Weizenbrötchen von ja! sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenbrötchen von ja! 1,13g Salz. Rechts erhälst du von Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold Salz in der Menge von 2,54g.
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