Vergleich: McChicken, Classic vs. Filet-o-Fish (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
McChicken, Classic von McDonald's und Filet-o-Fish von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.103 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.015 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 264 | kcal | -8% | 242 | kcal |
| Brennwert | 1.103 | kJ | 1.015 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -8% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 28 | g | -4% | 27 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 11 | g | -12% | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 1,9 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von McChicken, Classic von McDonald's und die Nährwerte von Filet-o-Fish von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g McChicken, Classic von McDonald's und 100g Filet-o-Fish von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert McChicken, Classic von McDonald's 9% mehr Energie als Filet-o-Fish von McDonald's. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei McChicken, Classic von McDonald's 264kcal und bei Filet-o-Fish von McDonald's 242kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.103kJ und 1.015kJ.
Mit 12g Protein ist McChicken, Classic von McDonald's zu 9% proteinhaltiger. Filet-o-Fish von McDonald's liefert dir mit 8% weniger nur 11g.
Bei 28g ist McChicken, Classic von McDonald's zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Filet-o-Fish von McDonald's mit 27g.
Der Zuckergehalt liegt bei Filet-o-Fish von McDonald's mit 3,5g zu 14% unter dem von McChicken, Classic von McDonald's. Somit beinhaltet Filet-o-Fish von McDonald's 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11g Bestandteil von McChicken, Classic von McDonald's. Das sind 13% mehr als bei Filet-o-Fish von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 9,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei McChicken, Classic von McDonald's mit 2g 1,1 mal so hoch wie bei Filet-o-Fish von McDonald's. Bei Filet-o-Fish von McDonald's liegt der Wert bei 1,9g, also 5% geringer.
Rechts werden dir von Filet-o-Fish von McDonald's 1,1g Salz geliefert. Bei McChicken, Classic von McDonald's beträgt der Salzgehalt 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet McChicken, Classic von McDonald's mit 1g schlechter ab. Damit werden 29% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Filet-o-Fish von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,4g.
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