Vergleich: Körniger Frischkäse, Halbfettstufe (Penny) vs. Speisequark, Magerstufe (Belight)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny und Speisequark, Magerstufe von Belight im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -36% | 67 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -4% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -31% | 3,9 | g |
| Fett | 4,6 | g | -96% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Belight. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny und 100g Speisequark, Magerstufe von Belight. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny gehört zur Gruppe Käse und Speisequark, Magerstufe von Belight gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny 55% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von Belight. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny 104kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Belight 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 279kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny zu 4% proteinhaltiger. Speisequark, Magerstufe von Belight liefert dir mit 4% weniger nur 12g.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisequark, Magerstufe von Belight is mit 3,9g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny. Das sind 2200% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von Belight. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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