Vergleich: Kräuterquark - leicht vs. 40% Fett (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kräuterquark, leicht von Milbona und Kräuterquark, 40% Fett von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 303 | kJ |
| Protein: | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,97 | g |
| Natrium: | 0,38 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 565 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,6 | g |
| Salz: | 0,95 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| Kalorien | 72 | kcal | -47% | 136 | kcal |
| Brennwert | 303 | kJ | 565 | kJ | |
| Protein | 9,9 | g | -17% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 3,8 | g | 3,8 | g | |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 1,9 | g | -80% | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 6,6 | g | |
| Salz | 0,97 | g | 0,95 | g | |
| Natrium | 0,38 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kräuterquark, leicht von Milbona und die Nährwerte von Kräuterquark, 40% Fett von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kräuterquark, leicht von Milbona und 100g Kräuterquark, 40% Fett von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kräuterquark, leicht von Milbona 47% weniger Energie als Kräuterquark, 40% Fett von Milbona. Damit gibt Kräuterquark, 40% Fett von Milbona 1,9 mal so viele Kalorien wie Kräuterquark, leicht von Milbona. In Zahlen sind das bei Kräuterquark, leicht von Milbona 72kcal und bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona 136kcal. Das entspricht einem Brennwert von 303kJ und 565kJ.
Mit 9,9g Protein ist Kräuterquark, leicht von Milbona zu 21% proteinhaltiger. Kräuterquark, 40% Fett von Milbona liefert dir mit 17% weniger nur 8,2g.
Kräuterquark, 40% Fett von Milbona und Kräuterquark, leicht von Milbona sind beide mit 3,8g Kohlenhydraten bestückt.
Mit 3,7g wird dir bei Kräuterquark, leicht von Milbona 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 6% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kräuterquark, leicht von Milbona mit 1,9g geringer. 9,7g sind bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona Fett. Damit ist Kräuterquark, leicht von Milbona zu 80% fettarmer als Kräuterquark, 40% Fett von Milbona.
Bei Kräuterquark, leicht von Milbona sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona. Dort liegt der Wert bei 6,6g, also 5,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kräuterquark, 40% Fett von Milbona 0,95g Salz geliefert. Bei Kräuterquark, leicht von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,97g.
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