Vergleich: Kräuterquark - 40% Fett vs. leicht (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kräuterquark, 40% Fett von Milbona und Kräuterquark, leicht von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 565 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,6 | g |
| Salz: | 0,95 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 303 | kJ |
| Protein: | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,97 | g |
| Natrium: | 0,38 | g |
| Kalorien | 136 | kcal | -47% | 72 | kcal |
| Brennwert | 565 | kJ | 303 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -17% | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate | 3,8 | g | 3,8 | g | |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 9,7 | g | -80% | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,6 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,95 | g | 0,97 | g | |
| Natrium | 0,37 | g | 0,38 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kräuterquark, 40% Fett von Milbona und die Nährwerte von Kräuterquark, leicht von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kräuterquark, 40% Fett von Milbona und 100g Kräuterquark, leicht von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kräuterquark, 40% Fett von Milbona 89% mehr Energie als Kräuterquark, leicht von Milbona. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona 136kcal und bei Kräuterquark, leicht von Milbona 72kcal. Das entspricht einem Brennwert von 565kJ und 303kJ.
Mit 8,2g Protein ist Kräuterquark, 40% Fett von Milbona zu 17% proteinarmer. Kräuterquark, leicht von Milbona liefert dir 9,9g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Kräuterquark, leicht von Milbona und Kräuterquark, 40% Fett von Milbona sind beide mit 3,8g Kohlenhydraten bestückt.
Der Zuckergehalt liegt bei Kräuterquark, leicht von Milbona mit 3,7g zu 5% unter dem von Kräuterquark, 40% Fett von Milbona. Somit beinhaltet Kräuterquark, leicht von Milbona 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,7g Bestandteil von Kräuterquark, 40% Fett von Milbona. Das sind 411% mehr als bei Kräuterquark, leicht von Milbona. Hier beträgt der Anteil 1,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona mit 6,6g 5,1 mal so hoch wie bei Kräuterquark, leicht von Milbona. Bei Kräuterquark, leicht von Milbona liegt der Wert bei 1,3g, also 80% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kräuterquark, 40% Fett von Milbona 0,95g Salz. Rechts erhälst du von Kräuterquark, leicht von Milbona Salz in der Menge von 0,97g.
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