Vergleich: Buttermilch (Herzgut) vs. Sahnejoghurt griechischer Art, Feige (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttermilch von Herzgut und Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Herzgut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 144 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 592 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 | g |
| - davon Zucker: | 11,1 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,6 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -76% | 142 | kcal |
| Brennwert | 144 | kJ | 592 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -15% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -67% | 12,3 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 11,1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -94% | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 5,6 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttermilch von Herzgut und die Nährwerte von Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Buttermilch von Herzgut und 100g Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Buttermilch von Herzgut 76% weniger Energie als Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona. Damit gibt Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona 4,2 mal so viele Kalorien wie Buttermilch von Herzgut. In Zahlen sind das bei Buttermilch von Herzgut 34kcal und bei Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 144kJ und 592kJ.
Mit 3,3g Protein ist Buttermilch von Herzgut zu 15% proteinarmer. Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona liefert dir 3,9g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Buttermilch von Herzgut zu 67% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona is mit 12,3g ausgerüstet, was 67% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona mit 11,1g zu 63% unter dem von Buttermilch von Herzgut. Somit beinhaltet Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Buttermilch von Herzgut mit 0,5g geringer. 8,5g sind bei Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona Fett. Damit ist Buttermilch von Herzgut zu 94% fettarmer als Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona.
Bei Buttermilch von Herzgut sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona. Dort liegt der Wert bei 5,6g, also 18,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona 0,08g Salz geliefert. Bei Buttermilch von Herzgut beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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