Vergleich: Frische Fettarme Milch, 1,5% Fett vs. Frische Vollmilch, 3,5% Fett (Milfina)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frische Fettarme Milch, 1,5% Fett von Milfina und Frische Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 200 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Calcium: | 120 | mg |
| 27% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 274 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Calcium: | 120 | mg |
| Kalorien | 48 | kcal | -27% | 66 | kcal |
| Brennwert | 200 | kJ | 274 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -3% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -2% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 5 | g | 4,9 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -58% | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g | |
| Calcium | 120 | mg | 120 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frische Fettarme Milch, 1,5% Fett von Milfina und die Nährwerte von Frische Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Frische Fettarme Milch, 1,5% Fett von Milfina und 100ml Frische Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frische Fettarme Milch, 1,5% Fett von Milfina 27% weniger Energie als Frische Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina. Damit gibt Frische Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina 1,4 mal so viele Kalorien wie Frische Fettarme Milch, 1,5% Fett von Milfina. In Zahlen sind das bei Frische Fettarme Milch, 1,5% Fett von Milfina 48kcal und bei Frische Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina 66kcal. Das entspricht einem Brennwert von 200kJ und 274kJ.
Mit 3,5g Protein ist Frische Fettarme Milch, 1,5% Fett von Milfina zu 3% proteinhaltiger. Frische Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina liefert dir mit 3% weniger nur 3,4g.
Bei 5g ist Frische Fettarme Milch, 1,5% Fett von Milfina zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frische Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina mit 4,9g.
Mit 5g wird dir bei Frische Fettarme Milch, 1,5% Fett von Milfina 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frische Fettarme Milch, 1,5% Fett von Milfina mit 1,5g geringer. 3,6g sind bei Frische Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina Fett. Damit ist Frische Fettarme Milch, 1,5% Fett von Milfina zu 58% fettarmer als Frische Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina.
Bei Frische Fettarme Milch, 1,5% Fett von Milfina sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 56% mehr als bei Frische Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 2,3 mal so hoch.
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