Vergleich: Salatgurke vs. Buttermilch (Herzgut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Salatgurke und Buttermilch von Herzgut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Herzgut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 144 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 12 | kcal | -65% | 34 | kcal |
| Brennwert | 50 | kJ | 144 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -79% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 2,1 | g | -49% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -80% | 0,5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Salatgurke und die Nährwerte von Buttermilch von Herzgut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Salatgurke und 100ml Buttermilch von Herzgut. Salatgurke gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Buttermilch von Herzgut gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Salatgurke 65% weniger Energie als Buttermilch von Herzgut. Damit gibt Buttermilch von Herzgut 2,8 mal so viele Kalorien wie Salatgurke. In Zahlen sind das bei Salatgurke 12kcal und bei Buttermilch von Herzgut 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 50kJ und 144kJ.
Mit 0,7g Protein ist Salatgurke zu 79% proteinarmer. Buttermilch von Herzgut liefert dir 3,3g Protein. Das entpsicht einem zu 371% höheren Proteingehalt.
Bei 2,1g ist Salatgurke zu 49% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttermilch von Herzgut is mit 4,1g ausgerüstet, was 49% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Buttermilch von Herzgut mit 4,1g zu 59% unter dem von Salatgurke. Somit beinhaltet Buttermilch von Herzgut 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Salatgurke mit 0,1g geringer. 0,5g sind bei Buttermilch von Herzgut Fett. Damit ist Salatgurke zu 80% fettarmer als Buttermilch von Herzgut.
Auf der linken Seite liefert dir Salatgurke 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Buttermilch von Herzgut Salz in der Menge von 0,15g.
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