Vergleich: Frische Vollmilch, 3,5% Fett vs. Frische Fettarme Milch, 1,5% Fett (Milfina)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frische Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina und Frische Fettarme Milch, 1,5% Fett von Milfina im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 274 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Calcium: | 120 | mg |
| 27% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 200 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Calcium: | 120 | mg |
| Kalorien | 66 | kcal | -27% | 48 | kcal |
| Brennwert | 274 | kJ | 200 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -3% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -2% | 5 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 5 | g | |
| Fett | 3,6 | g | -58% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g | |
| Calcium | 120 | mg | 120 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frische Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina und die Nährwerte von Frische Fettarme Milch, 1,5% Fett von Milfina. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Frische Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina und 100ml Frische Fettarme Milch, 1,5% Fett von Milfina. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frische Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina 38% mehr Energie als Frische Fettarme Milch, 1,5% Fett von Milfina. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frische Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina 66kcal und bei Frische Fettarme Milch, 1,5% Fett von Milfina 48kcal. Das entspricht einem Brennwert von 274kJ und 200kJ.
Mit 3,4g Protein ist Frische Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina zu 3% proteinarmer. Frische Fettarme Milch, 1,5% Fett von Milfina liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 4,9g ist Frische Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frische Fettarme Milch, 1,5% Fett von Milfina is mit 5g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frische Fettarme Milch, 1,5% Fett von Milfina mit 5g zu 2% unter dem von Frische Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina. Somit beinhaltet Frische Fettarme Milch, 1,5% Fett von Milfina 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,6g Bestandteil von Frische Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina. Das sind 140% mehr als bei Frische Fettarme Milch, 1,5% Fett von Milfina. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frische Vollmilch, 3,5% Fett von Milfina mit 2,5g 2,3 mal so hoch wie bei Frische Fettarme Milch, 1,5% Fett von Milfina. Bei Frische Fettarme Milch, 1,5% Fett von Milfina liegt der Wert bei 1,1g, also 56% geringer.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren