Vergleich: Magerquark, 0,3% (MILRAM) vs. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark, 0,3% von MILRAM und Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -33% | 104 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -4% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -33% | 2,7 | g |
| Fett | 0,5 | g | -89% | 4,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM und die Nährwerte von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM und 100g Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny. Magerquark, 0,3% von MILRAM gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Magerquark, 0,3% von MILRAM 33% weniger Energie als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny. Damit gibt Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny 1,5 mal so viele Kalorien wie Magerquark, 0,3% von MILRAM. In Zahlen sind das bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal und bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 436kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 4% proteinarmer. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 48% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny mit 2,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark, 0,3% von MILRAM mit 0,5g geringer. 4,6g sind bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny Fett. Damit ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 89% fettarmer als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren