Vergleich: Weizenvollkornbrot (American) vs. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenvollkornbrot von American und Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von American
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,7 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Kalorien | 246 | kcal | -58% | 104 | kcal |
| Brennwert | 1.038 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -31% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 40,7 | g | -93% | 2,7 | g |
| Fett | 3,9 | g | -15% | 4,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenvollkornbrot von American und die Nährwerte von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenvollkornbrot von American und 100g Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny. Weizenvollkornbrot von American gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Weizenvollkornbrot von American 137% mehr Energie als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weizenvollkornbrot von American 246kcal und bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.038kJ und 436kJ.
Mit 8,6g Protein ist Weizenvollkornbrot von American zu 31% proteinarmer. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 45% höheren Proteingehalt.
Bei 40,7g ist Weizenvollkornbrot von American zu 1407% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny mit 2,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenvollkornbrot von American mit 3,9g geringer. 4,6g sind bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny Fett. Damit ist Weizenvollkornbrot von American zu 15% fettarmer als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny.
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