Vergleich: Magerquark, 0,3% (MILRAM) vs. Skyr, Bourbon-Vanille (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark, 0,3% von MILRAM und Skyr, Bourbon-Vanille von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -9% | 77 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 323 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -23% | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -57% | 9,2 | g |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM und die Nährwerte von Skyr, Bourbon-Vanille von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM und 100g Skyr, Bourbon-Vanille von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark, 0,3% von MILRAM 9% weniger Energie als Skyr, Bourbon-Vanille von ja!. Damit gibt Skyr, Bourbon-Vanille von ja! 1,1 mal so viele Kalorien wie Magerquark, 0,3% von MILRAM. In Zahlen sind das bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal und bei Skyr, Bourbon-Vanille von ja! 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 323kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 30% proteinhaltiger. Skyr, Bourbon-Vanille von ja! liefert dir mit 23% weniger nur 9,2g.
Bei 4g ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 57% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Bourbon-Vanille von ja! is mit 9,2g ausgerüstet, was 57% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Magerquark, 0,3% von MILRAM. Das sind 150% mehr als bei Skyr, Bourbon-Vanille von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren