Vergleich: Weichweizengriess (Belbake) vs. Milchreis (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weichweizengriess von Belbake und Milchreis von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Belbake
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.413 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 333 | kcal | -5% | 351 | kcal |
| Brennwert | 1.413 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -31% | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -12% | 78 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,8 | g | 0,8 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weichweizengriess von Belbake und die Nährwerte von Milchreis von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weichweizengriess von Belbake und 100g Milchreis von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weichweizengriess von Belbake 5% weniger Energie als Milchreis von Alnatura. Damit gibt Milchreis von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie Weichweizengriess von Belbake. In Zahlen sind das bei Weichweizengriess von Belbake 333kcal und bei Milchreis von Alnatura 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.413kJ und 1.470kJ.
Mit 10,5g Protein ist Weichweizengriess von Belbake zu 46% proteinhaltiger. Milchreis von Alnatura liefert dir mit 31% weniger nur 7,2g.
Bei 69g ist Weichweizengriess von Belbake zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milchreis von Alnatura is mit 78g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Mit 0,8g wird dir bei Weichweizengriess von Belbake 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 14% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Weichweizengriess von Belbake sowie Milchreis von Alnatura entspricht dieser 0,8g.
Bei Weichweizengriess von Belbake sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Milchreis von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Weichweizengriess von Belbake 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis von Alnatura Salz in der Menge von 0,04g.
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