Vergleich: SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild (Berief) vs. Skyr, Bourbon-Vanille (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief und Skyr, Bourbon-Vanille von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 185 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,2 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -42% | 77 | kcal |
| Brennwert | 185 | kJ | 323 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -57% | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate | 2,5 | g | -73% | 9,2 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 8,3 | g | |
| Fett | 2 | g | -90% | 0,2 | g |
| Salz | 0,13 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief und die Nährwerte von Skyr, Bourbon-Vanille von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief und 100g Skyr, Bourbon-Vanille von ja!. SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Skyr, Bourbon-Vanille von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief 42% weniger Energie als Skyr, Bourbon-Vanille von ja!. Damit gibt Skyr, Bourbon-Vanille von ja! 1,7 mal so viele Kalorien wie SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief. In Zahlen sind das bei SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief 45kcal und bei Skyr, Bourbon-Vanille von ja! 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 185kJ und 323kJ.
Mit 4g Protein ist SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief zu 57% proteinarmer. Skyr, Bourbon-Vanille von ja! liefert dir 9,2g Protein. Das entpsicht einem zu 130% höheren Proteingehalt.
Bei 2,5g ist SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Bourbon-Vanille von ja! is mit 9,2g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Bourbon-Vanille von ja! mit 8,3g zu 76% unter dem von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief. Somit beinhaltet Skyr, Bourbon-Vanille von ja! 4,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief. Das sind 900% mehr als bei Skyr, Bourbon-Vanille von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Skyr, Bourbon-Vanille von ja! 0,1g Salz geliefert. Bei SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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