Vergleich: Sahnequark, 40% (MILRAM) vs. Speisequark, Magerstufe (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sahnequark, 40% von MILRAM und Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| Fett: | 10 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 290 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 143 | kcal | -52% | 68 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 290 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -93% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 3,8 | g | -7% | 4,1 | g |
| Fett | 10 | g | -98% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sahnequark, 40% von MILRAM und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Sahnequark, 40% von MILRAM und 100g Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sahnequark, 40% von MILRAM 110% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sahnequark, 40% von MILRAM 143kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 68kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 290kJ.
Mit 0,9g Protein ist Sahnequark, 40% von MILRAM zu 93% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 1233% höheren Proteingehalt.
Bei 3,8g ist Sahnequark, 40% von MILRAM zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig is mit 4,1g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Fett ist mit 10g Bestandteil von Sahnequark, 40% von MILRAM. Das sind 4900% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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