Vergleich: Joghurt, natur (MinusL) vs. Kefir (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, natur von MinusL und Kefir von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 312 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
von Müller
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 206 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -35% | 49 | kcal |
| Brennwert | 312 | kJ | 206 | kJ | |
| Protein | 4,3 | g | -14% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 5,8 | g | -24% | 4,4 | g |
| Fett | 3,8 | g | -61% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, natur von MinusL und die Nährwerte von Kefir von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, natur von MinusL und 100g/ml Kefir von Müller. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt, natur von MinusL 53% mehr Energie als Kefir von Müller. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt, natur von MinusL 75kcal und bei Kefir von Müller 49kcal. Das entspricht einem Brennwert von 312kJ und 206kJ.
Mit 4,3g Protein ist Joghurt, natur von MinusL zu 16% proteinhaltiger. Kefir von Müller liefert dir mit 14% weniger nur 3,7g.
Bei 5,8g ist Joghurt, natur von MinusL zu 32% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kefir von Müller mit 4,4g.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Joghurt, natur von MinusL. Das sind 153% mehr als bei Kefir von Müller. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren