Vergleich: Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot (Mühlengold) vs. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 930 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,8 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 4,8 | g |
| Salz: | 1,42 | g |
| Natrium: | 0,56 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 221 | kcal | -59% | 535 | kcal |
| Brennwert | 930 | kJ | 2.242 | kJ | |
| Protein | 6,9 | g | -5% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 32,8 | g | -40% | 55 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 55 | g | |
| Fett | 4,8 | g | -85% | 31,5 | g |
| Salz | 1,42 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,56 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold und die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold und 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold 59% weniger Energie als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Damit gibt Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 2,4 mal so viele Kalorien wie Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold. In Zahlen sind das bei Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold 221kcal und bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal. Das entspricht einem Brennwert von 930kJ und 2.242kJ.
Mit 6,9g Protein ist Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold zu 5% proteinarmer. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 32,8g ist Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold zu 40% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt is mit 55g ausgerüstet, was 40% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt mit 55g zu 94% unter dem von Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold. Somit beinhaltet Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 15,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold mit 4,8g geringer. 31,5g sind bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt Fett. Damit ist Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold zu 85% fettarmer als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt.
Rechts werden dir von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 0,25g Salz geliefert. Bei Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold beträgt der Salzgehalt 1,42g.
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