Vergleich: Vollkorntoast - Mühlengold vs. Harry
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Mühlengold und Vollkorntoast von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mühlengold
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 1,65 | g |
| Natrium: | 0,65 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 246 | kcal | -1% | 249 | kcal |
| Brennwert | 1.038 | kJ | 1.049 | kJ | |
| Protein | 9,6 | g | -11% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 41,1 | g | -1% | 41,7 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -13% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 5,8 | g | 6 | g | |
| Salz | 1,65 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,65 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Mühlengold und die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Mühlengold und 100g Vollkorntoast von Harry. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Mühlengold 1% weniger Energie als Vollkorntoast von Harry. Damit gibt Vollkorntoast von Harry 1 mal so viele Kalorien wie Vollkorntoast von Mühlengold. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Mühlengold 246kcal und bei Vollkorntoast von Harry 249kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.038kJ und 1.049kJ.
Mit 9,6g Protein ist Vollkorntoast von Mühlengold zu 13% proteinhaltiger. Vollkorntoast von Harry liefert dir mit 11% weniger nur 8,5g.
Bei 41,1g ist Vollkorntoast von Mühlengold zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorntoast von Harry is mit 41,7g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Mit 3,5g wird dir bei Vollkorntoast von Mühlengold 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 9% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorntoast von Mühlengold mit 3,5g geringer. 4g sind bei Vollkorntoast von Harry Fett. Damit ist Vollkorntoast von Mühlengold zu 13% fettarmer als Vollkorntoast von Harry.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Vollkorntoast von Mühlengold mit 0,6g 1,5 mal so hoch wie bei Vollkorntoast von Harry. Bei Vollkorntoast von Harry liegt der Wert bei 0,4g, also 33% geringer.
Rechts werden dir von Vollkorntoast von Harry 1,17g Salz geliefert. Bei Vollkorntoast von Mühlengold beträgt der Salzgehalt 1,65g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Vollkorntoast von Mühlengold mit 5,8g schlechter ab. Damit werden 3% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vollkorntoast von Harry. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren