Vergleich: Vollkorntoast - Harry vs. Mühlengold
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Harry und Vollkorntoast von Mühlengold im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
von Mühlengold
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 1,65 | g |
| Natrium: | 0,65 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -1% | 246 | kcal |
| Brennwert | 1.049 | kJ | 1.038 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -11% | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate | 41,7 | g | -1% | 41,1 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 4 | g | -13% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 5,8 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 1,65 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,65 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry und die Nährwerte von Vollkorntoast von Mühlengold. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Harry und 100g Vollkorntoast von Mühlengold. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Harry 1% mehr Energie als Vollkorntoast von Mühlengold. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Harry 249kcal und bei Vollkorntoast von Mühlengold 246kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.049kJ und 1.038kJ.
Mit 8,5g Protein ist Vollkorntoast von Harry zu 11% proteinarmer. Vollkorntoast von Mühlengold liefert dir 9,6g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 41,7g ist Vollkorntoast von Harry zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorntoast von Mühlengold mit 41,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Vollkorntoast von Mühlengold mit 3,5g zu 9% unter dem von Vollkorntoast von Harry. Somit beinhaltet Vollkorntoast von Mühlengold 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Vollkorntoast von Harry. Das sind 14% mehr als bei Vollkorntoast von Mühlengold. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
Bei Vollkorntoast von Harry sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Vollkorntoast von Mühlengold. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Vollkorntoast von Harry 1,17g Salz. Rechts erhälst du von Vollkorntoast von Mühlengold Salz in der Menge von 1,65g.
Vollkorntoast von Harry beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Vollkorntoast von Mühlengold liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,8g.
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