Vergleich: Makrele, Atlantik vs. Roastbeef, vom deutschen Jungbullen (Deluxe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Makrele, Atlantik und Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 205 | kcal |
| Brennwert: | 858 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 13,89 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,26 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 579 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Kalorien | 205 | kcal | -33% | 138 | kcal |
| Brennwert | 858 | kJ | 579 | kJ | |
| Protein | 18,6 | g | -11% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 13,89 | g | -57% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,26 | g | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Makrele, Atlantik und die Nährwerte von Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Makrele, Atlantik und 100g Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe. Makrele, Atlantik gehört zur Gruppe Fisch und Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Makrele, Atlantik 49% mehr Energie als Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Makrele, Atlantik 205kcal und bei Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe 138kcal. Das entspricht einem Brennwert von 858kJ und 579kJ.
Mit 18,6g Protein ist Makrele, Atlantik zu 11% proteinarmer. Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe und Makrele, Atlantik sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 13,89g Bestandteil von Makrele, Atlantik. Das sind 132% mehr als bei Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe. Hier beträgt der Anteil 6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Makrele, Atlantik mit 3,26g 1,1 mal so hoch wie bei Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe. Bei Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe liegt der Wert bei 3g, also 8% geringer.
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