Vergleich: Milchreis, Kirsche (Müller) vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Kirsche von Müller und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 455 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,8 | g |
| - davon Zucker: | 13,1 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 108 | kcal | -70% | 363 | kcal |
| Brennwert | 455 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -68% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 18,8 | g | -76% | 78 | g |
| - davon Zucker | 13,1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -45% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Müller und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Kirsche von Müller und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Milchreis, Kirsche von Müller gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Basmati, Reis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Milchreis, Kirsche von Müller 70% weniger Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, Reis von Rapunzel 3,4 mal so viele Kalorien wie Milchreis, Kirsche von Müller. In Zahlen sind das bei Milchreis, Kirsche von Müller 108kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 455kJ und 1.520kJ.
Mit 3g Protein ist Milchreis, Kirsche von Müller zu 68% proteinarmer. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 210% höheren Proteingehalt.
Bei 18,8g ist Milchreis, Kirsche von Müller zu 76% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, Reis von Rapunzel is mit 78g ausgerüstet, was 76% weniger entspricht.
Mit 13,1g wird dir bei Milchreis, Kirsche von Müller 11,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1091% mehr.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Milchreis, Kirsche von Müller. Das sind 83% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Milchreis, Kirsche von Müller mit 1,4g 3,5 mal so hoch wie bei Basmati, Reis von Rapunzel. Bei Basmati, Reis von Rapunzel liegt der Wert bei 0,4g, also 71% geringer.
Rechts werden dir von Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz geliefert. Bei Milchreis, Kirsche von Müller beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Milchreis, Kirsche von Müller mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 71% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,4g.
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