Vergleich: Reine Buttermilch (Müller) vs. Yasha Ayran (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reine Buttermilch von Müller und Yasha Ayran von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Müller
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Milbona
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 179 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -12% | 43 | kcal |
| Brennwert | 159 | kJ | 179 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -29% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,2 | g | -33% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -75% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reine Buttermilch von Müller und die Nährwerte von Yasha Ayran von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Reine Buttermilch von Müller und 100ml Yasha Ayran von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Reine Buttermilch von Müller 12% weniger Energie als Yasha Ayran von Milbona. Damit gibt Yasha Ayran von Milbona 1,1 mal so viele Kalorien wie Reine Buttermilch von Müller. In Zahlen sind das bei Reine Buttermilch von Müller 38kcal und bei Yasha Ayran von Milbona 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 159kJ und 179kJ.
Mit 3,4g Protein ist Reine Buttermilch von Müller zu 42% proteinhaltiger. Yasha Ayran von Milbona liefert dir mit 29% weniger nur 2,4g.
Bei 4,2g ist Reine Buttermilch von Müller zu 50% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Yasha Ayran von Milbona mit 2,8g.
Mit 4,2g wird dir bei Reine Buttermilch von Müller 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 50% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Reine Buttermilch von Müller mit 0,6g geringer. 2,4g sind bei Yasha Ayran von Milbona Fett. Damit ist Reine Buttermilch von Müller zu 75% fettarmer als Yasha Ayran von Milbona.
Bei Reine Buttermilch von Müller sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Yasha Ayran von Milbona. Dort liegt der Wert bei 1,6g, also 4 mal so hoch.
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