Vergleich: Basmati-Reis (Bamboo Garden) vs. Express, Basmati-Reis (Uncle Ben\'s)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati-Reis von Bamboo Garden und Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 659 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Kalorien | 348 | kcal | -55% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.478 | kJ | 659 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -49% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -60% | 31 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -50% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati-Reis von Bamboo Garden und die Nährwerte von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati-Reis von Bamboo Garden und 100g Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmati-Reis von Bamboo Garden 123% mehr Energie als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati-Reis von Bamboo Garden 348kcal und bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.478kJ und 659kJ.
Mit 7,3g Protein ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 97% proteinhaltiger. Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s liefert dir mit 49% weniger nur 3,7g.
Bei 77,3g ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 149% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s mit 31g.
Mit 0,3g wird dir bei Basmati-Reis von Bamboo Garden 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati-Reis von Bamboo Garden mit 0,9g geringer. 1,8g sind bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s Fett. Damit ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 50% fettarmer als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Basmati-Reis von Bamboo Garden mit 0,3g 1,5 mal so hoch wie bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s liegt der Wert bei 0,2g, also 33% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati-Reis von Bamboo Garden 0g Salz. Rechts erhälst du von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s Salz in der Menge von 0,2g.
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