Vergleich: Reine Buttermilch (Müller) vs. Fettarme H-Milch, 1,5% Fett (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reine Buttermilch von Müller und Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Müller
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 201 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -21% | 48 | kcal |
| Brennwert | 159 | kJ | 201 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -3% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,2 | g | -16% | 5 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 5 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -60% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reine Buttermilch von Müller und die Nährwerte von Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Reine Buttermilch von Müller und 100ml Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Reine Buttermilch von Müller 21% weniger Energie als Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von enerBiO. Damit gibt Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von enerBiO 1,3 mal so viele Kalorien wie Reine Buttermilch von Müller. In Zahlen sind das bei Reine Buttermilch von Müller 38kcal und bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von enerBiO 48kcal. Das entspricht einem Brennwert von 159kJ und 201kJ.
Mit 3,4g Protein ist Reine Buttermilch von Müller zu 3% proteinarmer. Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von enerBiO liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 4,2g ist Reine Buttermilch von Müller zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von enerBiO is mit 5g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von enerBiO mit 5g zu 16% unter dem von Reine Buttermilch von Müller. Somit beinhaltet Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von enerBiO 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Reine Buttermilch von Müller mit 0,6g geringer. 1,5g sind bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von enerBiO Fett. Damit ist Reine Buttermilch von Müller zu 60% fettarmer als Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von enerBiO.
Bei Reine Buttermilch von Müller sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2,5 mal so hoch.
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