Vergleich: Reine Buttermilch (Müller) vs. Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett (SPAR Natur*pur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reine Buttermilch von Müller und Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett von SPAR Natur*pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Müller
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 193 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -17% | 46 | kcal |
| Brennwert | 159 | kJ | 193 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -19% | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,2 | g | -7% | 4,5 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -40% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reine Buttermilch von Müller und die Nährwerte von Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett von SPAR Natur*pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Reine Buttermilch von Müller und 100g Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett von SPAR Natur*pur. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Reine Buttermilch von Müller 17% weniger Energie als Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett von SPAR Natur*pur. Damit gibt Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett von SPAR Natur*pur 1,2 mal so viele Kalorien wie Reine Buttermilch von Müller. In Zahlen sind das bei Reine Buttermilch von Müller 38kcal und bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett von SPAR Natur*pur 46kcal. Das entspricht einem Brennwert von 159kJ und 193kJ.
Mit 3,4g Protein ist Reine Buttermilch von Müller zu 19% proteinarmer. Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett von SPAR Natur*pur liefert dir 4,2g Protein. Das entpsicht einem zu 24% höheren Proteingehalt.
Bei 4,2g ist Reine Buttermilch von Müller zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett von SPAR Natur*pur is mit 4,5g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett von SPAR Natur*pur mit 4,5g zu 7% unter dem von Reine Buttermilch von Müller. Somit beinhaltet Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett von SPAR Natur*pur 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Reine Buttermilch von Müller mit 0,6g geringer. 1g sind bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett von SPAR Natur*pur Fett. Damit ist Reine Buttermilch von Müller zu 40% fettarmer als Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett von SPAR Natur*pur.
Bei Reine Buttermilch von Müller sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 1% Fett von SPAR Natur*pur. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 1,5 mal so hoch.
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