Vergleich: Skyr, Natur (Arla) vs. Joghurt nach griechischer Art, Brombeere (Mitakos)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von Arla und Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 140 | kcal |
| Brennwert: | 585 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 | g |
| - davon Zucker: | 13,2 | g |
| Fett: | 7,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,2 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -56% | 140 | kcal |
| Brennwert | 262 | kJ | 585 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -69% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -72% | 14,1 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 13,2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -97% | 7,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 5,2 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,16 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla und die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von Arla und 100g Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Natur von Arla 56% weniger Energie als Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos. Damit gibt Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos 2,3 mal so viele Kalorien wie Skyr, Natur von Arla. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von Arla 62kcal und bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos 140kcal. Das entspricht einem Brennwert von 262kJ und 585kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von Arla zu 224% proteinhaltiger. Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos liefert dir mit 69% weniger nur 3,4g.
Bei 4g ist Skyr, Natur von Arla zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos is mit 14,1g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos mit 13,2g zu 70% unter dem von Skyr, Natur von Arla. Somit beinhaltet Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Natur von Arla mit 0,2g geringer. 7,6g sind bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos Fett. Damit ist Skyr, Natur von Arla zu 97% fettarmer als Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos.
Bei Skyr, Natur von Arla sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos. Dort liegt der Wert bei 5,2g, also 52 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Natur von Arla 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Joghurt nach griechischer Art, Brombeere von Mitakos Salz in der Menge von 0,16g.
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