Vergleich: Naturjoghurt - cremig gerührt 3,2% Fett vs. löffelfest 1% Fett (NÖM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM und Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.422 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| Fett: | 36 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 192 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 345 | kcal | -87% | 45 | kcal |
| Brennwert | 1.422 | kJ | 192 | kJ | |
| Protein | 2,3 | g | -45% | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -30% | 4,3 | g |
| Fett | 36 | g | -97% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM und die Nährwerte von Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM und 100g Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 667% mehr Energie als Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM. Das ist 7,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 345kcal und bei Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.422kJ und 192kJ.
Mit 2,3g Protein ist Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM zu 45% proteinarmer. Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM liefert dir 4,2g Protein. Das entpsicht einem zu 83% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM is mit 4,3g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Fett ist mit 36g Bestandteil von Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. Das sind 3500% mehr als bei Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM. Hier beträgt der Anteil 1g.
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