Vergleich: Naturjoghurt - löffelfest 1% Fett vs. cremig gerührt 3,2% Fett (NÖM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM und Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 192 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.422 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| Fett: | 36 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -87% | 345 | kcal |
| Brennwert | 192 | kJ | 1.422 | kJ | |
| Protein | 4,2 | g | -45% | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,3 | g | -30% | 3 | g |
| Fett | 1 | g | -97% | 36 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM und die Nährwerte von Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM und 100ml Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM 87% weniger Energie als Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. Damit gibt Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 7,7 mal so viele Kalorien wie Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM. In Zahlen sind das bei Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM 45kcal und bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 192kJ und 1.422kJ.
Mit 4,2g Protein ist Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM zu 83% proteinhaltiger. Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM liefert dir mit 45% weniger nur 2,3g.
Bei 4,3g ist Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM mit 3g.
Der Anteil von Fett ist bei Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM mit 1g geringer. 36g sind bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM Fett. Damit ist Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM zu 97% fettarmer als Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM.
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