Vergleich: Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett (NÖM) vs. Agar Agar Pulver (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM und Agar Agar Pulver von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.422 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 36 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 21,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 191 | kcal |
| Brennwert: | 800 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 70 | g |
| Salz: | 3,13 | g |
| Natrium: | 1,23 | g |
| Kalorien | 345 | kcal | -45% | 191 | kcal |
| Brennwert | 1.422 | kJ | 800 | kJ | |
| Protein | 2,3 | g | -13% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -70% | 10 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 36 | g | -99% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 21,6 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 70 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 3,13 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 1,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM und die Nährwerte von Agar Agar Pulver von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM und 100g Agar Agar Pulver von Rapunzel. Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Agar Agar Pulver von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 81% mehr Energie als Agar Agar Pulver von Rapunzel. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 345kcal und bei Agar Agar Pulver von Rapunzel 191kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.422kJ und 800kJ.
Mit 2,3g Protein ist Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM zu 15% proteinhaltiger. Agar Agar Pulver von Rapunzel liefert dir mit 13% weniger nur 2g.
Bei 3g ist Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Agar Agar Pulver von Rapunzel is mit 10g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 500% mehr.
Fett ist mit 36g Bestandteil von Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. Das sind 11900% mehr als bei Agar Agar Pulver von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM mit 21,6g 72 mal so hoch wie bei Agar Agar Pulver von Rapunzel. Bei Agar Agar Pulver von Rapunzel liegt der Wert bei 0,3g, also 99% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Agar Agar Pulver von Rapunzel Salz in der Menge von 3,13g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Agar Agar Pulver von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 70g.
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