Vergleich: Agar Agar Pulver (Rapunzel) vs. Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett (NÖM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Agar Agar Pulver von Rapunzel und Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 191 | kcal |
| Brennwert: | 800 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 70 | g |
| Salz: | 3,13 | g |
| Natrium: | 1,23 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.422 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 36 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 21,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 191 | kcal | -45% | 345 | kcal |
| Brennwert | 800 | kJ | 1.422 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -13% | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g | -70% | 3 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -99% | 36 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 21,6 | g | |
| Ballaststoffe | 70 | g | 0 | g | |
| Salz | 3,13 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 1,23 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Agar Agar Pulver von Rapunzel und die Nährwerte von Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Agar Agar Pulver von Rapunzel und 100ml Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. Agar Agar Pulver von Rapunzel gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Agar Agar Pulver von Rapunzel 45% weniger Energie als Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. Damit gibt Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 1,8 mal so viele Kalorien wie Agar Agar Pulver von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Agar Agar Pulver von Rapunzel 191kcal und bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 800kJ und 1.422kJ.
Mit 2g Protein ist Agar Agar Pulver von Rapunzel zu 13% proteinarmer. Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM liefert dir 2,3g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 10g ist Agar Agar Pulver von Rapunzel zu 233% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM mit 3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM mit 3g zu 83% unter dem von Agar Agar Pulver von Rapunzel. Somit beinhaltet Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Agar Agar Pulver von Rapunzel mit 0,3g geringer. 36g sind bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM Fett. Damit ist Agar Agar Pulver von Rapunzel zu 99% fettarmer als Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM.
Bei Agar Agar Pulver von Rapunzel sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. Dort liegt der Wert bei 21,6g, also 72 mal so hoch.
Rechts werden dir von Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 0,1g Salz geliefert. Bei Agar Agar Pulver von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 3,13g.
Agar Agar Pulver von Rapunzel beinhaltet 70g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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