Vergleich: Apfel vs. Cornflakes (Crownfield)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Cornflakes von Crownfield im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von Crownfield
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.591 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,5 | g |
| - davon Zucker: | 8,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,69 | g |
| Natrium: | 0,27 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -86% | 375 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 1.591 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -96% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -86% | 83,5 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 8,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -88% | 0,8 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,69 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,27 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Cornflakes von Crownfield. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Cornflakes von Crownfield. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Cornflakes von Crownfield gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Apfel 86% weniger Energie als Cornflakes von Crownfield. Damit gibt Cornflakes von Crownfield 6,9 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Cornflakes von Crownfield 375kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 1.591kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 96% proteinarmer. Cornflakes von Crownfield liefert dir 6,8g Protein. Das entpsicht einem zu 2167% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 86% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cornflakes von Crownfield is mit 83,5g ausgerüstet, was 86% weniger entspricht.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 21% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 0,8g sind bei Cornflakes von Crownfield Fett. Damit ist Apfel zu 88% fettarmer als Cornflakes von Crownfield.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Cornflakes von Crownfield Salz in der Menge von 0,69g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel mit 2g schlechter ab. Damit werden 39% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cornflakes von Crownfield. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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