Vergleich: Knäckebrot vs. Kaiserbrötchen (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot und Kaiserbrötchen von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 269 | kcal |
| Brennwert: | 1.141 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 53 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -16% | 269 | kcal |
| Brennwert | 1.348 | kJ | 1.141 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -11% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 66,1 | g | -20% | 53 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 3 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -18% | 1,7 | g |
| Salz | 1,17 | g | 1,7 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,67 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot und die Nährwerte von Kaiserbrötchen von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot und 100g Kaiserbrötchen von BackWerk. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Knäckebrot 20% mehr Energie als Kaiserbrötchen von BackWerk. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knäckebrot 322kcal und bei Kaiserbrötchen von BackWerk 269kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.348kJ und 1.141kJ.
Mit 10,1g Protein ist Knäckebrot zu 12% proteinhaltiger. Kaiserbrötchen von BackWerk liefert dir mit 11% weniger nur 9g.
Bei 66,1g ist Knäckebrot zu 25% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kaiserbrötchen von BackWerk mit 53g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kaiserbrötchen von BackWerk mit 3g zu 37% unter dem von Knäckebrot. Somit beinhaltet Kaiserbrötchen von BackWerk 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Knäckebrot mit 1,4g geringer. 1,7g sind bei Kaiserbrötchen von BackWerk Fett. Damit ist Knäckebrot zu 18% fettarmer als Kaiserbrötchen von BackWerk.
Auf der linken Seite liefert dir Knäckebrot 1,17g Salz. Rechts erhälst du von Kaiserbrötchen von BackWerk Salz in der Menge von 1,7g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren