Vergleich: Apfel vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -65% | 156 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -90% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -53% | 24 | g |
| Fett | 0,1 | g | -98% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Pommes Frites. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Apfel 65% weniger Energie als Pommes Frites. Damit gibt Pommes Frites 2,9 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 649kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 90% proteinarmer. Pommes Frites liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 900% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 53% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites is mit 24g ausgerüstet, was 53% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 5g sind bei Pommes Frites Fett. Damit ist Apfel zu 98% fettarmer als Pommes Frites.
Apfel beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pommes Frites liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren