Vergleich: Müsli, Früchte (Penny) vs. Zwieback
Gegenüberstellung der Nährwerte
Müsli, Früchte von Penny und Zwieback im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 63 | g |
| - davon Zucker: | 16,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 426 | kcal |
| Brennwert: | 1.783 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,7 | g |
| - davon Zucker: | 12,5 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,53 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -19% | 426 | kcal |
| Brennwert | 1.460 | kJ | 1.783 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -18% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 63 | g | -12% | 71,7 | g |
| - davon Zucker | 16,7 | g | 12,5 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -53% | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 2,53 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Müsli, Früchte von Penny und die Nährwerte von Zwieback. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Müsli, Früchte von Penny und 100g Zwieback. Müsli, Früchte von Penny gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Zwieback gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Müsli, Früchte von Penny 19% weniger Energie als Zwieback. Damit gibt Zwieback 1,2 mal so viele Kalorien wie Müsli, Früchte von Penny. In Zahlen sind das bei Müsli, Früchte von Penny 346kcal und bei Zwieback 426kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.460kJ und 1.783kJ.
Mit 8,3g Protein ist Müsli, Früchte von Penny zu 18% proteinarmer. Zwieback liefert dir 10,1g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 63g ist Müsli, Früchte von Penny zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zwieback is mit 71,7g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Mit 16,7g wird dir bei Müsli, Früchte von Penny 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 34% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Müsli, Früchte von Penny mit 4,6g geringer. 9,7g sind bei Zwieback Fett. Damit ist Müsli, Früchte von Penny zu 53% fettarmer als Zwieback.
Bei Müsli, Früchte von Penny sind 1,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 37% mehr als bei Zwieback. Dort liegt der Wert bei 2,53g, also 1,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Müsli, Früchte von Penny 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Zwieback Salz in der Menge von 0,58g.
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