Vergleich: Apfel vs. Petersilie (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Petersilie von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -30% | 38 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 160 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -89% | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -68% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -80% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 3,9 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Petersilie von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Petersilie von Frosta. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Petersilie von Frosta gehört der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.
Im Vergleich liefert Apfel 42% mehr Energie als Petersilie von Frosta. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Petersilie von Frosta 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 160kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 89% proteinarmer. Petersilie von Frosta liefert dir 2,8g Protein. Das entpsicht einem zu 833% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 217% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Petersilie von Frosta mit 3,6g.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 9,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 836% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 0,5g sind bei Petersilie von Frosta Fett. Damit ist Apfel zu 80% fettarmer als Petersilie von Frosta.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Petersilie von Frosta Salz in der Menge von 0,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel mit 2g schlechter ab. Damit werden 49% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Petersilie von Frosta. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,9g.
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