Vergleich: Parmesan vs. Gouda, 30% Fett i.Tr.
Gegenüberstellung der Nährwerte
Parmesan und Gouda, 30% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 431 | kcal |
| Brennwert: | 1.805 | kJ |
| Protein: | 38 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 29 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| Kalorien | 431 | kcal | -45% | 239 | kcal |
| Brennwert | 1.805 | kJ | 1.000 | kJ | |
| Protein | 38 | g | -32% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -2% | 4 | g |
| Fett | 29 | g | -41% | 17 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Parmesan und die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Parmesan und 100g Gouda, 30% Fett i.Tr.. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Parmesan 80% mehr Energie als Gouda, 30% Fett i.Tr.. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Parmesan 431kcal und bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.805kJ und 1.000kJ.
Mit 38g Protein ist Parmesan zu 46% proteinhaltiger. Gouda, 30% Fett i.Tr. liefert dir mit 32% weniger nur 26g.
Bei 4,1g ist Parmesan zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gouda, 30% Fett i.Tr. mit 4g.
Fett ist mit 29g Bestandteil von Parmesan. Das sind 71% mehr als bei Gouda, 30% Fett i.Tr.. Hier beträgt der Anteil 17g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren